


![]() |
Sumber gambar : google |
![]() |
Sumber gambar : google |
orami.co.id - Kontraksi merupakan awal tanda persalinan sudah dekat, namun ada yang tidak. Moms bisa saja mengalami kontraksi selama berminggu-minggu bahkan beberapa bulan sebelum persalinan. Lalu, bagaimana Moms dapat membedakan kontraksi sebenarnya dan yang tidak? Perhatikan kontraksi sebagai ciri-ciri mendekati persalinan yang sesungguhnya berikut ini:
Beberapa hari ini saya lagi giat-giatnya baca-baca blog MessyHomestead milik mba Deasi Srihandi, founder Green Mommy Indonesia. Kenal Green Mommy sebenernya sudah lama. Kepikiran untuk living sustainably pun udah lama. Hanya saja sekedar keinginan tanpa eksekusi dan belajar :(
Nah, sejak tinggal di Lampung Januari 2017 lalu saya mulai giat berkebun, something unforeseen wkwk... Ternyata saya bisa bercocok tanam. Rasanya sangat menyenangkan. Bangun pagi yang kepikiran taneman ^^" Padahal abis disiram cuma lihat-lihat daun doank. Sempet desperate gara-gara si Kyoshi dan Pikaori (kelinci gendut piaraan Arkan) makanin semua taneman saya. ih! pengen tak jadiin sate, untung aja udah kadung sayang.
Lama-lama mulai keranjingan. Dan beberapa hari ini qodarullah dipertemukan lagi dengan blog MessyHomestead, padahal sebelumnya udah pernah ketemu dengan blog ini, cuma ngga dipelajari. Saya sangat terinspirasi sekali dengan kehidupan keluarga Mba Deasi. Belum sampai ke level eco village, tapi gara-gara baca blog beliau saya jadi pengen banget punya sustainable house. Di Lampung masih bisa banget nyari lahan luas untuk membangun lingkungan rumah seperti itu. Tinggal duitnya hehe...
What is sustainable living?
In short, sustainable living means practising a lifestyle that uses as few of Earth’s natural resources as possible, in an attempt to create the least amount of environmental damage for future generations. (click here for more detail >> backyardchickencoops.com : What is Sustainable Living)
Ada beberapa rencana yang udah bersliweran di kepala saya to start living sustainably :
1. Mengurangi Makan di luar rumah
Ini adalah tahap awal yang harus saya minimalisir. Untuk yang suka kulineran diluar kayak saya tahap ini termasuk cobaan berat hehe.. tapi kudu dicoba demi hidup sehat.
2. Berkebun
Sudah dimulai beberapa bulan belakangan. Terutama bahan-bahan masak pokok seperti rampai (tomat kecil), cabe, daun bawang, daun sop, terong, dll. Lumayan kan ngurangin groceries expense.
3. Masak di rumah
Mau ngga mau saya harus lebih sering masak di rumah.
4. Kitchen Plan
Ngrencanain menu dan belanjaan. Nah pas banget ada tukang sayur langganan. Kayaknya bisa diaplikasiin ide pre-oder belanjaan.
5. Menyingkirkan barang-barang tidak terpakai
Karena efek pindah ke rumah dinas yang lebih kecil dari sebelumnya jadinya barang terasa lebih banyak.
6. Meminimalisir sampah
Yang ini sudah berjalan. Terutama pemisahan sampah. Karena di rumah lagi booming berkebun :p Umi Arkan jadi rajin banget ngumpulin sampah dapur untuk dijadiin pupuk.
Beberapa poin ada yang sedang berjalan, ada juga yang udah dilakukan tapi masih setengah-setengah. Starting-nya mudah, istiqomah-nya ituu yang gampang gampang susah, hiks. Next plan masih digodok dan mau didiskusiin lagi sama Pak Suami. Tapi the biggest plan-nya untuk sementara adalah pengen punya tanah yang luas so bisa bangun rumah yang sustainable dan eco friendly :) aamiin aamiin aamiin... Bantu kami ya Rabb...
Disclaimer : Oya, kalo mengenai biaya ataupun jadwal praktek, untuk pastinya silahkan langsung cek ke tempat praktek, cek web, atau menghubungi kontak yang bisa dihubungi ya, karena bisa jadi masih tetap sama atau malah sudah berubah.
Alhamdulillahilladzi bini’matihi tatimmus shalihaat, menginjak usia 1 bulan lebih sejak kaki menginjak tanah Sai Bumi Ruwa Jurai. Merantau lebih jauh lagi dari tanah tempat jiwa dan badan dibesarkan Ayah Bunda, Kepulauan Riau.
Bulan pertama penuh cerita 😃 Ngga perlu mendetail banget kali ya, intinya Bismillah aja, segala kesedihan dan kebahagiaan adalah ujian penguat hati.
Pertama, urusan mutasi yang belum beres. Males ceritain lengkapnya, tapi mudah-mudahan sk revisi segera terbit, aamiin.
Lainnya sih cuma masalah adaptasi sama lingkungan sosial, makanan, udara, air, cuaca, iklim, jalannya, dll. Eh, banyak ya 😂
Minggu pertama seluruh badan saya biduran, merah-merah plus gatel-gatel. Kaya alergi gitu. Yang dituduh pertama adalah telor bebek. Abis itu ikan mas. Udah itu susu sapi pasteurisasi yang saya beli di emol. Tersangka terakhirnya air di kontrakan. Padahal aslinya saya ngga punya alergi apa-apa. Lha di Batam juga makan telor bebek sama ikan tawar biasa-biasa aja 😁 Habis itu sekitar seminggu lebih alhamdulillah sembuh.
Sekitar minggu ketiga telapak tangan abis-abisan tuker kulit. Beneran kaya ular lagi tuker kulit ini😅 Pada ngira alergi air di perumahan dinas. Kirain ada kutu airnya. Tapi ndak gatel, ngga mungkin kan. Tersangka lainnya sabun cuci piring. Tapi itu juga merk yang biasa dipake dari dulu. Jadi macamnya memang cuma tuker kulit. Maybe kulitnya adaptasi sama cuaca sini yang lebih dingin. Maklum mbakbro, kita dari daerah gurun 😁 Tapi ada untungnya, sekarang telapak tangan jadi lebih lembut. Setelah telapak tangan selesai tuker kulit, gantian sekarang giliran kaki yang tuker kulit, udah tinggal sisa-sisanya sih.
Kalo di Kepulauan Riau paling gampang nemuin warung prata, nah di Lampung paling gampang nemu warung bakso 😁 Kali seminggu ada beberapa kali saya jajan bakso. Selain murah, banyak yang enak, dan gampang ditemuin. Terus lagi makanan sini itu berasa manis-manis di lidah saya. Kuah lontong manis, sambel manis, kuah sayur manis 😃 Pak Suami ngga perlu lihat saya lagi kalo pengen makanannya manis. Tapi ya ngga semua sih, pas aja saya tinggalnya di lingkungan mayoritas orang jawa.
Mungkin nambah manisnya dikit aja sebenernya. Cuma karena lidah saya hampir seperempat abad lebih makanannya gurih atau asin, jadi manis dikit aja berasa 😅 Lha gimana ngga, di dapur emak saya gula itu ngga masuk ke dalam bumbu masakan, masuknya ke teh.
Soal harga, masya Allah, ini saya bisa sampe ke level norak, disini apa-apa jauh lebih murah. Terutama kebutuhan perut. Kangkung seiket cuma seribu, bayam seiket 2ribu, ubi sekilo enam ratus perak, ikan gurame sekilo 22ribu. Di Batam atau Karimun minta bayam seribu mungkin cuma dapet akarnya aja bonus ceramah singkat dari tukang sayurnya.
Nah, dasar sayanya memang orang pulau tulen ya, di Kepulauan riau perjalanan darat 30 menit itu udah masuk kategori jauh lur. Tapi donk, disini perjalanan darat 2 jam masih masuk kategori deket, gemesin ya. Ditambah lagi sampai sekarang saya masih aktif jadi member eksklusif "Asosiasi Pemabok Darat" 😂
Belum lagi soal bahasa dan istilah. Dari dulu sih ini sejak nikah sama suami. Istilah dan bahasa kami memang beda. Dulu suami adaptasi dengan daerah asal saya. Nah sekarang giliran saya yang mencoba untuk adaptasi. Lampung geh 😄
Yang mau diceritain sebenernya masih banyak, tapinya lupa apa aja yang mau dibesar-besarkan😝 Lain kali kalo ada yang seru bagusnya saya coret-coret di note henpon dulu aja apa ya. Jadi ngga lufa. Intinya adaptasi masih berlanjut.
Last but not least, harapan besarnya, mudah-mudahan langkah hijrah ini membawa banyak kebaikan bagi kami dan orang-orang sekitar kami. Dan semoga Allah selalu menganugrahkan kami kemudahan, kekuatan, petunjuk, dan ridha-Nya selalu, aamiin.
Ganbatte!!!
Before we go any further, review-an ini bukan endorse dan bukan jualan yak. Karena saya memang ngga jualan apalagi di endorse 😁
Beberapa bulan lalu saya coba-coba pakai perawatan wajah dari salah satu brand Indonesia yang terdiri dari serum, cream malam, cream siang, dan facial washnya.
Ini pertama kalinya saya nyoba perawatan seperti ini. Biasa cuma pake facial wash aja. Itu juga merk yang biasa dibeli di minimarket.
Singkat cerita ternyata ngga cocok pakai produk brand ini. Kulit jadi kering banget. Akhirnya stop pemakaian sama sekali. Brand nya no mention here ya, karena tipikal kulit orang beda-beda pasti kan, cocok di si A belum tentu cocok di si B. Jadi saya yakin bukan karena produknya ngga bagus.
Setelah beberapa minggu ngga pake apa-apa, maksud hati sih untuk menetralisir kulit karena sempet jadi kering banget, akhirnya kembali ke perawatan ala saya yang ala kadarnya, cuci muka pake facial wash waktu mandi + malam sebelum tidur pake minyak argan. Selama ini walo cuma cuci muka dan pake minyak argan aja kulit saya memang ngga ada masalah. Komedo ada sih, tapi bagi saya bukan crucial problem 😂
Tapi tetep aja bertanya-tanya, cukup ngga sih dengan sekedar cuci muka. Tetiba keinget Oriflame dan meluncurlah ke webnya. Alhamdulillah keanggotaannya masih berlaku.
Karena yang konsisten rajinnya cuma cuci muka doang, ya udah, berarti harus nyari facial wash yang bagus sekalian. Pembelian pertama saya nyoba Optimals Foaming Gel. Alhamdulillah sampe sekarang belum ada masalah. Tadinya udah ngintip2 SkinPro Oriflame ini di katalog.
Penampakan SkinPro di katalog
Tapi mau belinya masih maju mundur. Lanjut lagi googling review produk-produk perawatan wajah. Harganya bisa mencapai jutaan. Over budget. Dan setelah mempertimbangkan cukup lama akhirnya milih beli SkinPro Oriflame.
Paket SkinPro Cleansing System
Sebelum produknya nyampe saya udah bikin rencana makenya seminggu sekali aja, karena kwatir efek sikatnya ke kulit. Ehh ternyata sikatnya lembut banget 😁 Batal. Pakenya sekarang sehari sekali waktu cuci muka malam. Dan memang di katalog dan buku panduannya juga dikatakan aman digunakan setiap hari. Hasilnya wajah jauh lebih bersih dan lembut.
Pemakaiannya gampang banget. Paketnya juga udah lengkap : buku panduan + batre + table stand + 1 sikat + 1 penutup sikat + 1 motor pembersihnya + 1 travel pouch. Tinggal baca buku panduannya. Semuanya saya dapat dengan harga Rp 329.000,-. Sparepart sikatnya juga tersedia dan ada di katalognya.
Jadi untuk sekarang, perawatan wajah saya kalo pagi : cuci muka pake Optimals Foaming Gel. Malamnya : SkinPro + Optimals Foaming Gel + minyak Argan. Pagi-pagi wajah alhamdulillah jadi lembut dan lembab :) worth to buy InsyaAllah.
Optimals Foaming Gel
Argan Oil
Running Man ini salah satu game variety show favorit. Dikenalin sama temen di fb, dan pertama kali nyoba nonton potongan scene nya di youtube.
Running Man (Korean: 런닝맨) is a South Korean variety show, forming part of SBS's Good Sunday lineup. It first aired on July 11, 2010, and as of 2016, it is one of the longest-running variety programs in South Korean history, currently at six years... (en.wikipedia)
Host : Yoo Jae Suk, Kim Jong Kook, Ji Suk Jin, Kang Gary, Ha Ha, Song Ji Hyo, & Lee Gwang Soo
Hahh~ ternyata acaranya seru dan lucu banget. Paling seneng sama episode-episode dengan permainan-permainan yang lebih melibatkan fisik, kaya' kejar-kejaran, main air, dan main lumpur. Walo telat taunya tapi seneng sih, jadi banyak tabungan episode yang masih bisa ditonton 😁
Selain itu saya suka sekali dengan tanggung jawab dan keberanian tim Running Man yang selalu menghadapi setiap challenge yang disediakan kru penulisnya, sekalipun susah-susah.
Berikut ini beberapa episode-episode yang menurut saya worth to watch :D (diurut dari episode termuda)
Episode 201
Guest : Minho (SHINee), SungGyu (Infinite), Hoya (Infinite), JinYoung (B1A4), Chansung (2PM), MinHyuk (CNBlue), & Bora (Sistar)
Temanya Running Man Idol Wars. Tim Running Man disini berperan sebagai tim Farmland Idols dan para bintang tamunya jadi tim City Idols. Karena saya suka nonton game yang ada main lumpurannya, jadinya episode ini termasuk episode yang saya suka. Apalagi bagian waktu 2 tim ini lomba lari loncat di sawah yang penuh lumpur. Ngakat berat 😁
Episode 211 - 212
Guest : Kim Tae Woo, Seulong (2AM), Ailee, Ji Chang Wook Song Eun Yi, & Lee Sung Jae
2 episode yang bikin saya ketawa nangis. Bahkan setelah berulang kali nonton juga tetep ngakak. Terutama bagian Gwang Soo dan Chang Wook di Chaos Ride (salah satu amusement ride di Gwangju Park). Misi mereka disini adalah "Eat The Dried Persimmon" Game. Aduh kocaak 😅 Juga bagian Skull dan Haha saat menjalankan misi mereka di Apollo Ride. Ketawa nangis nontonnya. Hampir semua scenes terlahir kocak di episode ini. Penalty nya ngga kalah wow (T.T) Screaming Condor Rollecoaster di Taiwan. Kalo mau tau gimana Rollercoaster nya, coba aja nonton atau search di google ^^" sesuai sama nama nya.
Episode 248
Guest : Amber ( f(x) ), Nichkhun (2PM), Park Joon Hyung (G.O.D), Henry (Super Junior M), & Kangnam (M.I.B)
Tema : The Polar Opposites Race
Bintang tamu episode 248 ini rada beda, spesial non-Korean K-Pop idols. Tapi keren banget deh, pada bisa 3 bahasa (O.O) Yang paling notable dari episode ini adalah bagian berenang nyebrangin Han River (Sungai Han)! Bayangin cobaaa! Dan pada berhasil semua. Ngga kebayang, saya mungkin seperempatnya aja ngga bisa 😅 Bagian penalty-nya juga wow, cordless bungee jumping, dan tebak siapa yang kena! Ah nonton sendiri aja kali ya 😁
Episode 250
Guest : BigBang
Tema : The Time Track Race
Kenal grup BigBang ini setelah nonton Running Man. Grup ini cocok banget ikut Running Man, ngga jaim. Semua game jadi seru. Notable scene nya saat mereka mereka semua menjalankan misi "The Cuckoo Clock Goes Cuckoo". Mereka semua harus melewati gear yang terus berputar untuk mencapai Jam Cuckoo. Jam Cuckoo ini ada plastic wrap ditengahnya dan susaaah banget dijebolin. Nah mereka harus jebolin plastic wrap itu pake kepala sambil ngomong "cuckoo cuckoo cuckoo...". Lucu-lucuu ekspresinya :D Belum lagi kegaduhan yang tim Running Man biasa lakuin kalo udah mau kalah wkwk
Episode 256
Guest : 2PM & Baek Jin Hee
Sama seperti BigBang, saya juga baru tau kalo ada grup namanya 2PM setelah nonton Running Man. Kalo saya perhatiin kalo bintang tamunya mereka (ataupun salah satu dari mereka), acara Running Man selalu jadi seru. Mungkin karena mereka fisik olahragawan semua ya, jadi cocok banget kalo dilombain dipermainan fisik.
Di episode 256 ini kaya'nya properti Running Man lagi ngga bagus deh wkwk, maksudnya seragam yang mereka pake, bahannya mudah robek. Scene paling kocak waktu mereka main di sawah berlumpur untuk ngambil name tag dari tim lain. Bahkan sebelum permainan berakhir baju mereka udah robek-robek 😁
*2PM hadir di episode 4-5, 19, 40, 50-51, 104, 150-152, 162, 195, 201, 234-235, 240, 248, 256, 306)
Episode 261
Guest : Ryu Gwon Yeol, Yoon Sung Yong, Choi Yoon Sang, Kim Ki Jin, & Yoo Suk (Kru Running Man)
Tema : The Horrifying Loyalty Test with The Staffs
Lokasinya di salah satu sekolah khusus wanita yang sudah ditutup. Episode ini horor plus lucu banget. Jadi semua anggota tim Running Man (kecuali Ji Hyo dan Gary) masing-masing dipasangkan dengan kru Running Man, trus masuk ke dalam gedung sekolah tersebut untuk ngambil name tag masing-masing, kalo sudah dapet baru deh boleh keluar. Scene paling notable waktu Jae Sook dan kameramen Gwon Yeol jejeritan ketakutan dan berakhir dengan saling menjatuhkan 😅 Duh badan Gwon Yeol segede itu sambil manggul kamera, syukur aja ngga nimpa Jae Sook 😁
Episode 314
Guest : Lee Joon Gi, Hong Jong Hyun, & Kang Ha Neul
Tema : The Rebellion of The Princes
Masuk ke episode ke 300an, episode yang satu ini menurut saya termasuk lumayan. Apalagi didongkrak dengan kehadiran bintang tamu nya yang memang lagi jadi hot news semua. Jadi ceritanya Kaisar Joon Gi lagi mau nentuin penerus tahtanya. Dikirimlah seluruh peserta (host dan bintang tamu) ke masa depan dengan misi yang telah ditentukan. Disini ntah kenapa Jang Kook berasa pantes banget jadi permaisuri judes :D
Misi pertamanya, semua peserta harus nyari pengikut untuk membuka Gerbang Bulan dan Matahari. Misi kedua, Hammer Battle, jadi peserta kudu ngambil gambar hati yang ada di kepala peserta lainnya dengan balon berbentuk hammer. Misi ketiga, The Prince's Bow. Dan final mission nya adalah, biasa deh, ngambil name tag peserta lain wkwk... pokonya siapa yang berhasil ngrebut 2 name tag peserta lain plus duduk di cushion yang udah ditentuin berarti dia yang jadi the next king :D
*kalo ada episode yang seru-seru lagi insyaAllah kalo sempet akan saya update :D
Era techno begini semakin banyak jalan untuk memperoleh pendidikan, baik formal maupun informal. Salah satunya melalui kursus. Sekalipun kursus tersebut ngga berlokasi di daerah domisili kita. Caranya bisa melalui web-web yang menawarkan kursus online dengan berbagai program dan jurusan, atau biasa dikenal dengan istilah MOOC.
MOOC (Massive Open Online Course) adalah sistem pembelajaran melalui kursus online yang bisa diakses tanpa batas oleh siapapun, bersifat masif dan terbuka serta dapat diakses melalui web.
Berikut beberapa daftar web-web yang menyediakan berbagai kursus online, baik itu gratis ataupun berbayar, yang bisa diakses oleh siapa aja.